49제는 많이들 들어보셔서 잘 아실 텐데 삼우제는 잘 모르시는 분들이 많은 것 같더라고요. 삼우제는 삼오제, 삼우제 등으로 혼동되기도 한데 삼우제가 올바른 표현이라고 합니다. 삼우제란 장사 지낸 뒤에 세 번째 지내는 제사를 말하며 고인이 편안하게 쉴 수 있도록 지내는 제사를 뜻합니다. 고인이 돌아가시면 저승으로 가야 하는데 미련이 남아 저승으로 가지 못하는 혼이 방황하지 않고 편안하게 쉴 수 있도록 지내는 제사라고 합니다. 삼우제 의미 확인 삼우제의 우는 '헤아리다, 근심하다, 걱정하다, 염려하다'라는 뜻을 가지고 있으며, 제는 '제사 제'입니다. 초우제 : 장례 당일에 고인분을 생각하며 지내는 제사 (초우제는 발인 다음 발인 후 집에 들어와서 지내는 제사로 오후 5시 이후에 지내면 됩니다) 재우제 : ..
인터넷에서 1kg당 만원 초반대의 금액에 구매할 수 있는 가성비 좋은 윙이며 술안주로도 좋고 간식으로도 정말 인기 만점인 사세 버팔로윙입니다. 특히 유명 유튜버가 소개를 하면서 급속도로 인기몰이를 하고 있는듯 합니다. 요즘은 유튜가 정말 대세인걸 실감하네요. 저는 유튜버가 소개하기 전부터 사세 버팔로윙을 가끔 먹고 있었는데 가격이 조금 오른 걸 보니 확실히 느껴지네요. 사세 치킨은 버팔로윙만 있는 게 아니라 봉도 있고 순살치킨도 있고 여러 가지 판매를 하고 있는데 개인적으로 치킨 부위는 윙이 가장 맛있더라고요. 먹기도 편하고요. 사세 버팔로윙 가격 사세 버팔로윙은 사이트마다 가격이 다르긴 하지만 대부분 1kg에 1만원 초반대에 형성이 되어 있습니다. 1kg에 1만원이면 정말 싼 가격이죠. 생 닭가슴살을 ..
오토파지? 파지? 너무나도 우리에게 생소한 단어입니다. 그래서 최근 에서 방송되어 화제가 된 오토파지 주스를 알아보기 전에 오토파지에 대해서 먼저 알아보도록 하겠습니다. 오토파지(자가포식)는 그리스어로 스스로(auto) 먹는다(phagy)라는 뜻을 가진 단어입니다. 세포 내부의 물질이 세포 스스로에 의해 제거되기 때문에 붙여진 이름이라고 합니다. 세포는 스스로 노폐물을 정화하는 자가포식 즉 오토파지 기능이 있기 때문에 쌓여가는 독소나 노폐물을 정화하게 되는 것이죠. 대충 내용을 살짝만 봐도 "와? 몸에 꼭 필요하고 좋은 기능인데?"라는 생각이 팍팍 들죠? 그래서 우리는 오토파지 주스 만드는법부터 먹는 것에 관심을 가지게 되는가 봅니다. 그럼 이제 오토파지 주스에 대해서 알아보도록 할까요? 오토파지 : 우..
현대인들에게 당뇨병이란 정말 가까이 있는 무서운 질병입니다. 불과 5년 전 통계에만 해도 성인 10명당 1명 정도가 당뇨병을 앓고 있다는 통계가 있었는데요. 지금은 더 많은 사람들이 당뇨병에 걸리고 있다고 합니다. 이처럼 혈당 수치와 관련이 높은 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종으로, 혈중 포도당 농도가 높은 것이 특징인 질환입니다. 특히 당뇨병은 각종 합병증의 원인이 되며 평소 생활습관을 통해 예방을 하는 방법이 최우선이니 이 포스팅에서 권장하는 혈당을 낮추는 9가지 방법을 실천해보시길 바랍니다. 1. 식사량 조절 몸에 아무리 좋은 식재료라도 하루 먹는 권장량이 정해져있습니다. 그 권장량이라는 것을 넘어가면 부작용도 있을뿐더러 우리 몸이 다 흡수..
한국에 상당히 많은 분들이 혈압약을 먹고 있다는 사실을 알고 계신가요? 주변을 조금만 둘러봐도 혈압약을 복용하고 있는 사람들이 참 많습니다. 한번 먹게 되면 끊기 힘든 혈압약이니 만큼 복용에 정말 신중해야 하는데요. 그러니 그전에 생활습관 개선으로 혈압을 낮출 수 있는지 먼저 확인해 보시는 것이 가장 좋은 방법입니다. 아무래도 약을 먹는 것보단 안 먹는 것이 훨씬 몸에 좋다는 건 다들 알고 있는 상식이니까 말이죠. 그럼 저와 함께 검증된 혈압을 낮추는 방법에 대해서 알아보도록 해요. 1. 식단 (채식 + 건강한 지방) 고혈압을 낮추려고 한다면 채식을 많이 하고 건강한 지방을 많이 먹으라고 합니다. 여기서 지방을 먹으라고? 지방은 우리 몸에 안좋은거 아니야?라고 의문을 가지시는 분들이 많으실 거 같은데요...
내치핵은 국어사전에 이라고 적혀 있습니다. 즉 치질의 일종입니다. 항문질환은 부끄러운 질환이라 치료의 시기를 놓치는 경우가 상당히 많은 걸로 알고 있는데요, 하지만 항문질환을 겪고 있는 사람들들이 상당히 많은데요, 항문전문 병원들이 크게 크게 자리 잡고 있는 걸 보시면 아실 수 있을 듯합니다. 대장학문학회에서 항문 건강에 대해 리서치를 했더니 전체 응답자 중 23.5%가 자신의 항문이 건강하지 않다고 대답했다고 하니 어느 정도인지 가늠할 수 있겠지요. 그럼 내치핵 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1기 내치핵 내치핵은 1~4기로 단계로 나누어 집니다. 1기 내치핵의 경우 정맥 울혈이 항문관 내로 돌출해 항문에 출혈이 가끔씩 발생할 수 있습니다. 배변 시 항문에 힘을 줄 때 내치핵이 충혈되어 화장지나 ..
염증은 우리 몸의 만병의 근원이라고 할 만큼 나쁜 녀석입니다. 염증 수치가 높으면 몸에 염증이 잘 생겨 통증이 더욱 잘생기고 다양한 질병이 생길 수 있는데요, 더군다나 염증은 암의 원이이라고 합니다. 그러니 염증 수치를 낮추는 게 우리 몸을 관리하는 가장 기본적인 것이라고 볼 수 있겠습니다. 염증 수치는 간단한 혈액 검사로 가능하며, 정상수치는 0~5mg/l이라고 합니다. 그럼 염증 수치가 높으면 어떤 질병에 잘 걸리는지 확인을 해보도록 하겠습니다. 염증 수치가 높을 때 아픈 곳들 쉽게 생각을 해보면 대부분 정말 위험한 병들의 이름 뒤에 염이라는 말이 붙습니다. 간염, 위염, 췌장염, 기관지염, 비염, 전립선염, 대장염, 구내염 등등 전부다 염이라는 글자가 뒤에 붙습니다. 즉 염증은 정말 만병의 근원이 ..
구내염은 세균이나 바이러스 등으로 치아 주위의 잇몸이나 입술 안쪽 점막, 입천장의 구개점막 등에 염증이 생기는 질병을 말합니다. 구내염이 발생하는 원인은 다양한데요, 일반적으로 외부의 요인과 내부의 변화로 발생을 한다고 합니다. 외부로부터 세균이나 바이러스로 발생. 스트레스, 피로, 호르몬 변화, 갑작스러운 체중 변화, 비타민 B12 결핍, 철분 결핍, 엽산 결핍, 면역력 저하 등으로 발생. 다양한 원인으로 발생을 하나 면역력과 가장 연관이 있다고 합니다. 우리 몸의 면역력은 정말 중요한 듯하네요. 아기들이 구내염에 걸리게 되면 열이 오를라 해열이 잘 되지 않고 입안의 점막에 염증이 생겨 음식을 잘 먹지 못하는 등 성인에 비해 증상이 당연히 클 수밖에 없어 부모의 마음이 많이 아프게 됩니다. 그러니 평소..
누구나 살면서 한 번쯤은 겪어 보게 되는 장염은 누군가는 쉽게 지나가며 누군가는 아주 오랜 고질병처럼 달고 살기도 합니다. 장염은 장에 발생하는 염증성 질환입니다. 급성과 만성으로 구분이 되고 있습니다. 장염에 걸리면 물 설사, 심와부통, 방주위통, 구기, 구토, 복통, 소화흡수장애가 일어날 수 있습니다. 원인 물질에 따라 잠복기와 증상의 정도가 다르게 나타날 수 있습니다. 장염의 종류 급성장염 : 급성장염은 감염성과 비감염성으로 나누어집니다. 감염성은 각종 세균과 바이러스 등이 원인이 되며, 비감염성은 폭식과 식중독, 폭음 등이 원인이 됩니다. 급성 장염의 경우 하루 10회 이상의 설사가 유발되며 탈수증과 전신 쇠약 증세가 동반되기도 합니다. 급성장염은 설사, 복통, 소화흡수장애가 주요 증상입니다. 만..
전문직은 단어 그대로 전문성을 필요로 하는 직업군을 말합니다. 즉 각 직종별로 전문화된 교육 과정을 거친 직업들로 국가나 협회 등에서 주관하는 선별과정을 거쳐 취득할 수 있는 직업들은 전문직으로 인정이 됩니다. 전문직은 이러한 과정 때문에 대부분 높은 연봉을 받고 있습니다. 일반적으로 보통 8대 전문직을 가리키며 각 직업들로는 변리사, 변호사, 관세사, 회계사, 세무사, 법무사, 건축사, 감평사가 있습니다. 그럼 각 전문직의 역할과 연봉을 알아보도록 하겠습니다. 1. 변리사 변리사는 크게 보면 산업재산권 출원 대리 업무와 산업재산권 분쟁에 관한 심판 및 소송 대리로 구분할 수 있습니다. 최근엔 경영 상담 및 자문 등 지식재산 전문가로서의 역할도 확대되고 있습니다. 변리가사 되려면 특허청에서 시행하는 변리..
흉터 예방 연고 더마틱스 울트라는임상 실험으로 입증된 CPX성분과 비타민C를 함유하고 있는 실리콘 제품입니다. 더마틱스 울트라는 흉터를 평평하고 부드럽게 완화시키는 효능이 입장된 제품입니다. 단 흉터를 없애는 마법 같은 연고는 아니고 흉터를 예방할 수 있는 제품입니다. 2년 미만의 붉고 솟아오른 흉터에 사용하였을 때 효과가 있다고 하며, 최소 2개월 이상은 꾸준히 사용을 해야 흉터를 흐리고, 부드럽고, 평평하게 개선시켜 줍니다. 더마틱스 울트라 효능 실리콘 성분은 1970년대부터 흉터 관리에 사용되어져왔습니다. 실리콘 성분은 피부 보습을 유지하고 외부 자극으로부터 피부를 보호해서 흉터 완화에 도움을 줍니다. 비타민 C는 색소 개선과 콜라겐 생성을 촉진하여 흉터 완화에 도움을 줍니다. 더마틱스 울트라는 임..
넷플릭스가 한국에 들어온 지도 꽤 오랜 시간을 흘렀습니다. 점점 넷플릭스의 콘텐츠의 양은 늘어가고 있는 가운데 우리는 그 중 정말 재밌는 작품들을 골라봐야 합니다. 왜냐구요? 시간은 정해져 있기 때문이죠. 그래서 넷플릭스를 즐겨 보시는 당신을 위해 시간의 아껴드리기 위해 넷플릭스 추천작 베스트 10 작품을 선정해 봤습니다. 작품을 보는 취향차이는 분명 존재하니 그점 감안해 주시면서 봐주시길 바랄께요. 빌어먹을 세상 따위 이제 발돋움을 시작한 사이코패스와 미치도록 떠나고 싶은 반항아. 그들이 가는 곳에는 불운뿐이지만, 이 세상보다야 낫겠지. 그래픽 노블 원작의 어두운 코미디 시리즈. 주연 : 제시카 바든, 알렉스 로더, 나오미 애키 장르 : 색다른 이야기, 어두운, 10대 영국 TV 드라마 시즌 2까지 나..