현대인들은 다양한 스트레스로 인해 불면증을 겪고 있는 사람들이 많습니다. 하지만 스트레스와 불면증을 해결하기는 어렵죠. 그런데 스트레스과 불면증 완화에 도움이 된다고 하는 식품 락티움 효능, 추천 가이드를 확인하세요. 락티움 (Lactium) 락티움은 쉽게 말해 우유 단백질입니다. 단, 우유 단백질을 잘게 분해한 펩타이드 형태의 식품인데요. 우리가 평소에 잠이 안오면 잠들기 전에 따뜻한 우유를 데워 먹듯, 락티움은 우유 단백질을 잘게 분해해 더욱 소화와 흡수가 빠르고 효율적이도록 만든 것입니다. 그럼 이제 락티움에 대해선 간단하게 이해가 되셨으니 어떻게 불면증과 스트레스 완화에 도움을 주는지 확인하도록 합시다. ※ LAC = 우유를 뜻하는 라틴어, TIUM 큰 공간을 뜻하는 라틴어 락티움 효능 우리 체내..