백색소음 뜻과 ASMR 듣기 여러개

현대를 살아가는 사람들이 갖은 소음으로 인해 스트레스가 쌓이게 되는데요. 소음과는 반대로 마음을 편안하게 해주는 소리인 백색소음 뜻과 ASMR 듣기 여러 개를 확인하세요.

 

 

백색소음 뜻

간단히 말해 좋은 소음이라는 뜻으로 사용되는 단어입니다.

백색소음은 넓은 음폭을 가지고 있기 때문에 공해에 해당하지 않는 소음입니다. 대표적으로 TV와 라디오에서 나오는 잡음, 파도소리, 숲소리, 파도소리, 계곡소리, 빗소리, 물 흐르는 소리 등이 있습니다.

이런 백색 소음은 인간 뇌포의 알파파를 동조시켜 심리적 안정을 불러옵니다.

백색소음의 정확한 뜻은 위와 같지만, 우리가 살아감에 있어 듣기 좋은 소리를 모두 백색소음이라고 보시면 됩니다. 예를 들어 어머니가 음식을 만들 때 보글보글 끓어오르는 찌개 소리, 식재료를 도마 위에 놓고 써는 소리, 모닥불이 타는 소리 등 다양한 소리들이 있습니다.

 

 

백색소음 ASMR 듣기

현대인에게 정말 중요한 심리적 안정을 취하는 방법은 여러가지가 있지만 백색소음을 곁들인다면 더욱더 좋은 환경을 만들 수 있습니다. 특히 백색소음을 ASMR로 듣는다면 더욱 완벽하죠.

ASMR (Autonomous sensory meridian response)
뇌를 자국해서 심리적인 안정을 유도하는 영상에서 나오는 소리

※ ASMR은 이어폰이나 헤드폰을 들으시면 더욱 좋습니다.

 

 

캠프 파이어 백색 소음 ASMR

 

 

 

대나무에서 물 흐르는 백색소음 ASMR

 

 

 

숲 속의 비 백색소음 ASMR

 

자신에게 맞는 다양한 백색소음 ASMR로 마음의 안정을 찾고 질 높은 수면을 이루시길 바랍니다.

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