복통 갑자기 아무런 이유 없이 배가 아프거나 장이 꼬이는 느낌이 들 때가 있습니다. 이때 우리는 소화제나 진통제를 복용하는 것으로 이 상황을 극복하려 합니다. 하지만 이는 장기적으로 우리의 몸에 도움되는 행위는 아닙니다. 흔히 배가 갑자기 아픈 경우는 과민성 대장증후군인 경우가 많다고 합니다. 과민성 대장증후군은 아직 정확한 원인이 밝혀지지 않는 병으로 우리의 일상생활에 심각한 불편을 겪게 만드는 나쁜 병입니다. 즉 이 과민성 대장증후군을 낫게 하는 것이 갑작스러운 복통을 예방할 수 있는 길입니다. 배아플때 대처법 장에 있는 음식물이 소화가 다 될 때까지 금식하기 - 우선 배가 아프기 시작하면 아무것도 먹지 않는 것이 좋다고 합니다. 복통이 없어질 때까지 아무것도 먹지 않고 평소에도 식사 외의 간식이나 ..