피부 여드름 관리법 확실하게

깨끗한 피부의 가장 큰 적 여드름.

여드름은 청소년기부터 성인이 되어서 까지 깨끗한 피부를 유지하는데 가장 큰 적입니다. 시중에는 여드름을 치료하는 다양한 제품들을 판매하고 있지만 확실한 해결법은 되지 못하고 있습니다. 또한 피부과에 가서 치료를 받을 때는 어느 정도 치료가 되는데 치료를 중단하게 되면 또다시 올라오게 되는 여드름을 볼 수 있습니다. 그렇기 때문에 여드름을 근본적으로 해결하는 것이 가장 좋습니다.

 

 

피부 여드름에 대한 오해부터 바로 잡자

여드름에 대한 여러가지 검증되지 않은 많은 오해들이 있습니다. 그 검증되지 않은 오해들부터 바로 잡고 가는 것이 좋겠죠? 그럼 다양한 오해들에 대해서 확인해보겠습니다.

• 여드름은 짜야 한다? (NO) : 여드름을 잘못 짜면 염증이 더욱 심해지고 흉터를 남기게 된다. 여드름을 짜려면 꼭 피부과에 가서 짜도록 하자.
• 초콜릿을 먹으면 여드름이 난다? (NO) : 미국의 실험에서 초콜릿과 여드름은 무관하다고 밝혀졌다.
• 햇빛을 많이 쬐면 여드름이 없어진다? (NO) : 햇빛을 많이 쬐면 피부 노화의 지름길이다.
• 여드름을 안짜면 점이 된다? (NO)
• 여드름은 전염성으로 다른 사람에게 옮길 수 있다? (NO)
• 여드름은 짜면 여드름이 퍼진다? (NO)
• 기름기 있는 음식을 많이 먹으면 여드름이 심해진다? (NO) : 여러 연구에서 기름기 있는 음식과 여드름은 큰 관계가 없다고 밝혀졌다.

 

 

피부 여드름 원인을 제대로 알고 바로 잡자

여드름이 없어지면 자연스럽게 피부가 좋아보입니다. 여드름도 없애고 피부도 좋게 만들 수 있게 원인을 제대로 알고 피부가 좋아지는 습관을 기르도록 합시다.

 

1. 여드름의 근본적인 원인

10대에는 호르몬 불균형으로 인해 과도한 피지분비로 인해 여드름이 나게 됩니다. 성인이 되어도 임신과 출산, 피임약 복용 그리고 생리주기와 극심한 스트레스로 인한 잘못된 식습관 음주, 흡연 등으로 인해 여드름이 발생하게 됩니다. 또한 자외선이나 미세먼지 그리고 과도한 화장품 사용으로 인해 발생합니다.

 

2. 스스로 짜지 말자

여드름을 스스로 짜면 염증이 더욱 심해질 수 있고, 염증이 심해지면 흉터가 남을 수 있습니다. 그러니 절대 스스로 짜지 맙시다. 피부가 좋아지려면 끝없는 인내를 가져야 하는데, 보기 싫은 여드름은 짜고 싶은 충동을 이겨내지 못하면 좋은 피부는 가질 수 없습니다.

 

3. 여드름에 효과적인 약들을 사용하자

무턱대고 아무 약이나 사용하는 것은 금물. 자신과 맞는 여드름 치료제를 사용하도록 합시다. 각 제품들을 사용할 때 국소부위에 먼저 테스트를 해본 뒤 사용하는 것 잊지 마세요. 여드름 치료에 좋은 제품들은 아래와 같습니다.

• 스티바 A 크림, 레틴 A 크림, 디페린 등

더욱 자세한 여드름 치료 연고와 치료제를 보시려면 본문에 링크된 사이트에서 확인하시길 바랍니다.

 

 

여드름 치료 제품 소개

 

스티바 A와 레틴 A 크림의 경우 여드름 치료도 되지만 한때 피부과를 망하게 하는 제품이라는 소문이 나왔을 정도로 자신에게 맞다면 효과가 좋은 제품입니다. 효과가 좋은 만큼 잘못 사용하면 부작용도 있으니 주의를 하시길 바랍니다.

 

4. 자신과 맞지 않는 성분들을 확인하고 절대 재사용을 하지 말자

아무리 좋은 화장품이라고 해도 자신과 맞지 않는다면 절대적으로 사용은 금물입니다. 특히 오일과 알코올 성분이 함유된 화장품을 사용하면 트러블이 발생하는 사람들이 많은데요, 이런 경우 무조건 사용하면 여드름이 발생하게 되니 재사용을 절대적으로 하지 말고, 자신과 맞지 않는 성분이 함유된 제품들은 피하도록 합시다.

 

5. 본격 여드름 셀프케어 방법

• 각질 제거와 피지 용해는 기본 : 각질 제거는 여드름 치료에 정말 중요합니다. 하지만 각질 제거도 여러 가지 방법이 있고, 자신의 피부가 민감성이라면 자신의 피부에 맞는 부드러운 각질 제거제를 사용하는 것이 중요합니다. 괜히 여드름 잡겠다고 극 민감성 피부로 변해버릴 수도 있으니까요.
  - 앞서 말씀드린 스티바 A와 레틴 A 크림이 각질 제거 기능도 있기 때문에 여드름에 효과적인 제품들입니다.
• 진정과 보습은 기본 : 각질 제거와 피지 용해를 했다면 진정과 보습은 기본입니다. 여드름 치료에도 효과적일 뿐 아니라 피부가 좋아지기 위해서는 진정과 보습은 언제나 해야 합니다.
• 화장품을 줄이자 : 과도한 화장품은 오히려 피부를 망칩니다. 특히 여드름에는 더욱 좋지 않습니다. 여드름은 피지와 밀접한 관계가 있기 때문에, 스킨과 수분크림 정도를 사용하는 것이 일반적으로 여드름 치료에 가장 도움이 됩니다.
• 1번에서 말한 여드름의 근본적인 원인이 되는 생활 습관들을 개선하자 : 가장 중요한 것입니다. 여드름을 치료해도 나쁜 생활 습관들을 고치지 않는다면 재발할 수밖에 없기 때문이죠. 

그럼 여드름 없는 깨끗한 피부를 가지고 더욱더 세상을 밝게 사는 날까지 노력합시다.

 

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