관절염에 좋은 보스웰리아 효능, 성분, 부작용

관절염에 좋다고 하는 보스웰리아를 이시나요? 최근 각종 매스컴에서 그 효능에 대한 소개를 많이 하면서 유명세를 타고 있는 보스웰리아는 아프리카와 인도 고산지대의 척박한 기후에서 서식하는 생명력이 아주 강한 나무의 추출물이라고 합니다. 끈질긴 생명력에서 나오는 성분들을 추출한 관절염에 좋은 보스웰리아 효능, 성분, 부작용 등에 대한 모든 것을 알아볼까요?

 

 

보스웰리아 성분

보스웰리아는 우리나라 말로는 유향이라고 불립니다. 예로 부터 관절염에 효능이 있어 사용되어왔고, 동의보감에 무릎의 염증과 통증을 다스리는데 사용을 했다고 적혀 있습니다. 또한 인도 전통 의학에서도 사용되어 왔다고 합니다. 보스웰리아에는 보스웰릭산, 테르페이노드, 인플라신, 테르펜 성분 등이 다량 함유되어 있습니다.

• 보스웰릭산 : 체내 염증을 완화시키고 연골 세포의 생존율을 높이는데 도움을 준다.
• 인플라신 : 강력한 항산화 작용을 하는 성분.
• 테르펜 : 피톤치드와 비슷한 역할을 하며, 정서적 안정감을 준다.

보스웰리아는 한국 식약처와 미국 국립보건원에서 관절과 연골 건강에 도움이 된다고 인정을 받았습니다. 

 

 

 

보스웰리아 효능

1. 관절염

보스웰리아에 함유되어 있는 보스웰릭산은 염증 완화와 연골 세포의 생존율을 높여 관절염에 도움을 줍니다. 또한 관절 통증 완화 효과가 있고, 손목과 발동 등의 부기를 빼는데도 효과적입니다.

2. 항암 작용 

예로 부터 종양을 치료하는데 보스웰리아를 사용해 왔으며, 보스웰리아 성분은 암 세포를 억제하고 생성을 예방하는 효과가 있어 항암 작용에 도움을 줍니다.

3. 피부 미용

보스웰리아에 함유되어 있는 인플라신 성분은 강력한 항산화 물질로 체내의 활성산소를 제거해 노화 방지를 하며, 각종 기미, 주근깨 등 피부 트러블과 피부염에도 좋은 효능을 보입니다.

4. 정신 건강 

보스웰리아의 테르펜 성분이 중추신경을 자극하여 심신 안정을 시켜주며, 우울증, 불안감 등을 완화시켜 줍니다. 스트레스가 많은 현대인들에게 심리 안정은 정말 중요하죠.

5. 심혈관 

혈액 순환을 개선시키며, 혈액이 응고 되는 것을 억제하는 효능이 있어 각종 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다.

6. 호흡기 질환 

보스웰리아에 함유된 류코리엔 성분은 기관지염을 완화시키며 천식을 개선하는 효능이 있어 각종 호흡기 질병을 개선하는 효과가 있습니다. 유향을 맞는 것만으로 기관지염과 천식 완화에 효과가 있다고 합니다.

7. 항균 작용

보스웰리아는 향균 작용이 뛰어나  잇몸질환이나 구취용 가글액으로 사용되고 있습니다.

 

 

보스웰리아 연구 결과

한국식품영양학회지에 실린 연구를 보면 관절염을 일으킨 연골세포에 보스웰리아 추출물을 투여 했더니 염증 유발물질을 억제했다는 결과가 있습니다. 또한 인도약리학저널의 연구를 보면 45세 이상 관절염 환자 30명에게 8주동안 보스웰리아 추출물을 섭취하게 했더니 부기와 통증 수치가 많이 개선이 됐다고 합니다.

 

 

보스웰리아 복용법

보스웰리아는 시중에 건강 식품 형태와 에션셜 오일로 판매가 되고 있습니다. 제품마다 함유량과 성분이 다 다르기 때문에 제품 회사에서 권장하고 있는 권장량을 지키는 것이 좋습니다. 

• 보스웰리아 함유량이 많으면 많을 수록 좋으니 높은 함량의 제품을 고르자.
• 제품 회사의 복용법을 꼭 지키자. 욕심은 화를 부른다.

 

 

보스웰리아 부작용

보스웰리아는 특별히 알려진 부작용이 없는 안전한 물질로 분류가 되고 있습니다. 하지만 과량 섭취시 알레르기, 두드러기, 복통, 구토 등의 증상이 발생할 수 있습니다. 또한 임산부나, 항응고제, 항염증제를 섭취하고 있는 사람들 복용을 금지하고 있습니다.

• 장기간 드시는 약이 있는 경우나 역류성 질환등 위장장애가 있으신 분은 부작용 발생이 높기 때문에 피하는 것이 좋다.
• 와파린같은 항 혈액응고제나 아스피린, 클로피드그렐같은 항혈소판제를 드시는 분들은 피하는 것이 좋다. 
• 과도한 복용이나 장기 복용시 피부 발진이나 간 손상을 유발할 수 있다고 한다.
• 어떤 건강 식품이든지 권쟝량을 지키는 것이 빠른 효능과 좋은 효능을 보는 지름길이다.

보스웰리아는 대부분 다른 성분들과 섞인 제품들이 판매되고 있기 때문에 같이 함유된 성분들에 대한 알레르기나 부작용등도 파악을 하고 구매를 하시는 것이 좋습니다.그럼 관절염에 좋은 보스웰리아 효능, 성분, 부작용 등에 대해 알아보셨으니 더욱 현명한 섭취를 하여 더욱 건강해지고 행복해지기실 바랍니다. 언제나 건강이 최고입니다.

 

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