회화나무 열매 효능 가루 먹는법 등 총정리

회화나무 열매 효능 가루 먹는법 그리고 부작용, 권장량에 대한 포스팅입니다.
회화나무는 우리나라 5대 거목(은행나무, 느티나무, 팽나무, 왕버들나무 회화나무) 중 하나입니다.
원산지는 중국이지만 아주 예전에 한국에 도입되어 국내에서도 쉽게 볼 수 있습니다.
회화나무는 꽃이 7~8월에 새로 자라는 가지 끝에 노란빛의 꽃이 피고  그 꽃에는 꿀이 많아 꿀벌들이 많이 모여 그 꿀은 영양이 높은 편이라고 합니다.
열매는 10월 경에 맺게 되는데 다육질이며 수분을 많이 함유하고 있습니다.
회화나무는 꽃과 열매 포함 모든 부위를 다 사용하며 여러 질병에 효과적이라고 하는데 그 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

고혈압 개선

• 회화나무의 꽃은 노란색의 루틴 성분과 천연 식물성 에스트로겐인 이소플라본 성분이 많이 함유되어 있어 혈중 콜레스테롤 수치를 내려주며 모세혈관을 튼튼하게 하여 혈액순환을 돕습니다. 그리하여 고지혈증이나 고혈압 예방에 도움이 됩니다.

 

여성 갱년기 완화

• 천연 식물성 에스트로겐인 이소플라본이 회화나무 열매에 다량 함유되어 있습니다. 이소플라본은 여성호르몬인 에스트로겐과 분자구조뿐 아니라 효능도 유사하여 폐경기 이후 여성의 각종 증후군을 완화시켜주고, 골다공증 예방과 혈중 콜레스테롤을 저하시켜 우울증, 신경과민, 골다공증 등의 여성 갱년기 증상 완화에 도움을 줍니다.

 

항암 효과

• 이소플라본 성분은  유방암, 전립선암, 난소암 그리고 대장암에 대한 강력한 예방 효과가 있습니다.
• 회화나무 열매의 폴리페놀 성분은 강력한 항산화 작용을 하여 활성산소 제거는 물론 각종 질병의 원인이 되는 세포 변이를 막아 암을 예방해줍니다.

 

노화 예방

• 회화나무 열매의 폴리페놀 성분의 강력한 항산화 작용은 활성산소를 제거, 배출하여 노화 예방에 도움을 줍니다.

 

비만 예방

• 회화나무 열매에는 소포리코사이드 성분이 함유되어 있습니다.
• 소포리코사이드 성분은 강력한 생리 활성 물질이며 갱년기 여성들의 체지방이 쌓이는 것을 억제합니다.

 

항균, 항염 작용

• 회화나무 열매의 에니솔 성분이 항염과 항균 작용을 합니다.
• 에니솔 성분은 포도구균, 대장균에 대한 항균 작용을 하며 식중독이나 화노성 질환을 치료하는데 도움을 줍니다.

 

간 기능 개선

• 회화나무 열매는 혈액을 맑게 하고 간의 열을 내려주는 효능이 있어 간 기능 개선에 도움을 줍니다.

 

회화나무 열매 먹는법

• 회화나무 열매는 보통 시중에 가루로 많이 판매되고 있습니다. 가루를 따뜻한 물에 타서 차로 드시면 좋습니다. 차를 타서 드실 때 회화나무 열매 가루를 2분의1 티스푼 정도 넣으시면 됩니다.

 

회화나무 열매 부작용

• 회화나무 열매는 찬 성질을 가지고 있습니다.
• 찬 성질을 가지고 있는 음식은 과량 섭취시 복통과 설사를 유발할 수 있으니 소화기관이 약하거나 몸이 찬 분들은 소량 섭취하는 것이 좋습니다. 

 

회화나무 열매 하루 권장량

• 하루 350mg 이내 섭취를 권장

 

회화나무 연구결과

• 40대 이상 중년 여성들에게 회화나무 열매 추출물을 12주간 섭취하게 한 결과, 갱년기 지수가 개선이 되었고 콜레스테롤 수치가 정상으로 돌아왔다는 연구결과가 있다

그럼 회화나무 열매 효능 가루 먹는법 정보를 보시고 현명한 건강 식품 드시길 바랍니다.

 

베트남 여행 가이드 (경비, 준비물, 여행지, 코스)

 

일본 여행 가이드 (주요도시 여행코스, 맛집, 숙소 총정리)

 

태국 방콕 여행 코스, 맛집, 숙소 추천 가이드

 

타이베이 여행 가이드 요약 (경비, 코스, 맛집 추천)